ハタ

サービス内容

このクラスでは、伝統的なハタヨガを穏やかながらも着実に探求します。マインドフルな動き、呼吸への意識、そして静寂のひとときを通して、身体と呼吸との深い繋がりを育みます。 明晰さ、バランス、そして確かな存在感を求める方に最適です。 すべてのレベルの方を歓迎します。