ヴィンヤサ

サービス内容

呼吸と動きを融合させ、動きのある瞑想へと導く、ダイナミックでクリエイティブなフロープラクティスです。このクラスでは、それぞれの移行において、今この瞬間に意識を向けながら、強さ、柔軟性、そして内なる意識を育みます。 身体に活力を与え、心を落ち着かせ、フロー状態に戻りましょう。 ご自身のリズムに合わせて、お好みのポーズにアレンジできます。